Zöldséges fokhagymás husos tészta
Zöldséges fokhagymás husos tészta
Hozzávalók:
- 7-8 db fokhagyma
- 2 db vöröshagyma
- 50 dkg spagetti tészta
- 1 teáskanál só
- 3 evőkanál liszt
- 45 dkg mexikói zöldségkeverék
- 1 teáskanál bors
- 50 dkg darált hús
- 1 db kis tejföl
Elkészítése:
1. A zöldségkeveréket megpárolom, ha az kész félre rakom.
2. Összekockázok két fej vöröshagymát megdinsztelem és rárakom a húst.
3. Sózom, borsozom.
Ha megfőtt ezt is félre teszem amíg elkészítem a mártást.
1. A fokhagymákat megpucolom és egy lábos aljára reszelem őket.
2. Olajat öntök alá és megpárolom kicsit a fokhagymát.
3. Rárakom a lisztet és addig keverem amíg rántásszerű nem lesz, öntök rá egy kis vizet és csomómentesre keverem.
4. Hozzáadom a tejfölt meg egy kis vizet, ezt is csomó mentesre keverem.
5. A maradék vizet hozzáöntöm és ízlés szerint sózom, borsozom.
Ha nem elég sűrű tehetünk hozzá még lisztet.
Ha elkészült ráöntöm a húsra és belerakom a zöldséget összeforralom.
Ha kész megfőzöm a tésztát és már lehet is tálalni.
Fincsi és laktatós
Jó étvágyat

